【2019年最新款】此情可待成追憶-李商隱詩歌賞析破盤
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
石觀音文化節客庄風情好 鄭文燦：甘泉寺參拜不虛此行 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
桃園市觀音區甘泉寺今天觀音佛祖契子、契女回娘家日子，許多信眾回寺參拜，觀音區公所舉辦2019石觀音文化2018熱門產品推薦產品節活動，號召民眾親子在觀音海岸淨灘、舉辦寫生比賽及DIY市集熱鬧，市長鄭文燦主持摸彩，他表示，觀音甘泉寺香火鼎盛，還有蓮花園休閒農業區、白沙岬燈塔觀光資源，未來市府將投入預算提升觀音公共設施，串聯觀音、大園、新屋濱海觀光景點，帶動濱海地區發展。觀音地名與甘泉寺息息相關，最早追溯清朝咸豐年間，一鄉民偶然發現一塊奇石外觀酷似觀世音菩薩，隨後信眾集資建廟「福龍寺」供奉石觀音像，清光緒年間更名「甘泉寺」，至今100多年，香火鼎盛，今天全天來自各地的觀音佛祖契子、契女回娘家參拜，十分熱鬧。鄭文燦說，「到了觀音，一定要到甘泉寺參拜，才算不虛此行」。. } }); } 觀音區長洪清淵表示，為了紀念觀音佛祖在地信仰中心，每年舉辦石觀音文化節，與甘泉寺活動結合之外，今天更舉辦DIY市集、美食展及客庄文化表演，還有觀音寫生比賽及海岸淨灘，回收海漂垃圾，更請來蘋果劇團當地量身打造演「石觀音奇緣」劇碼，與信眾一起體驗觀音在地的客庄風情。2019石觀音文化節活動，蘋果劇團量身打造表演流行精選「石觀音奇緣」劇碼，與信眾體驗觀音客庄風情。記者曾增勳／攝影 分享 facebook 2019石觀音文化節舉辦寫生比賽，許多民眾親子參加一起畫觀音，畫出觀音客庄風情。記者精選暢銷排行曾增勳／攝影 分享 人氣產品排行榜限時產品 facebook
１８年前的西裝仍穿得下！他靠「燕麥代餐」還有這３招搞定
覺得減肥很難嗎？中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁常跟病人分享的一句話就是：「複雜的事情簡單做；簡單的事情重複做；重複的事情認真做，你就是贏家。」
他自己就是這樣實行。方法是：每天的午餐白飯用燕麥取代。這個小動作，他已經持續了18年，體重才得以維持在66公斤左右。他笑說，記者採訪當天，他身上穿的西裝就是18年前岳母送他的，一直到今天都還穿得下。
蕭敦仁的午餐燕麥代餐怎麼吃？
1.把燕麥倒入便利商店買的紫菜湯包一起泡
蕭敦仁說，燕麥含有膳食纖維，吃了以後較有飽足感，熱量比白米飯低，這樣泡成燕麥粥後只有約220卡，很適合減肥者食用。
2.蛋白質、纖維不能少
但光吃燕麥粥營養不均衡，蕭敦仁還會配點小菜：豆乾3塊＋滷蛋1顆＋20元小菜如海帶或燙青菜等，這些熱量約250卡，一餐吃完總熱量約460～470卡，且很有飽足感。
3.每天量體重
其實，要做好體重管理還有一件事需要做到，就是每天固定一個時間量體重。蕭敦仁每天早上上完廁所後就會量體重，隨時督促自己。
※編按：此文為2016年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。
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