【彌月送禮推薦】風城7口組EMBA私週記最便宜
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「這一群中年人在自我要求、終身學習，以及自我虐待的傾向上都是很不一樣的一群。「風城七口組」以幽默、風趣的筆法，點點
滴滴的記載了他們七人暴走交大，有趣的學習過程和中年學子的感動，值得年輕人或擔心「中年撞到牆」的職場人細細咀嚼。」-- 聯華電子公司副董事長 宣明智
從台北攻進風城，他們因緣際會組成任務導向的「風城七口組」，也因而開啟長達二年多的共讀、共生，相互依存的小城週記。這群背景、專長互異，平均年齡高於四十的5 男2 女，每隔週就有兩整天在一起，沒有課的週末，是他們的課業研討時間，算起來，二年半的時間裡，他們每個月平均見面二十五小時；合計相處了一千三百五十小時，加上離家一百公里，時間和空間交織的氛圍，讓他們結合一種命運與共的友誼新關係。這個猶如命運共同體的「風城七口組」，在本書記載他們的友誼、中年再進修的心路歷程、他們的學習方法和心得、和EMBA老師的互動，以及如何考進EMBA的方法，供想進軍EMBA的有志之士一個好的參考。 作者簡介
資深媒體人，交大EMBA，曾任遠見雜誌、天下雜誌主編、報社生活組召集人。
現任聯強國際產品總監、交大EMBA。熱銷產品送禮推薦最暢銷產品
商品訊息簡述:
作者： 楊永妙、黃基民
新功能介紹- 出版社：天下文化
新功能介紹 - 出版日期：2005/01/28
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
社區爆衝突！ 台語歌手父遭控毆人、包工程
台語歌手陳怡婷的父親遭控非管委會委員，不但插手社區事務還出手打人！上個月新北市淡水的一處社區正要進行交接會議，陳怡婷的父親卻突然帶人衝進辦公室見人就打，造成其中一名委員身上多處瘀青，住戶控訴對方不僅插手社區的修繕工程，甚至坐在警衛室監看其他人進出，多次溝通都沒用，雖然目前雙方都已經提告傷害，對此陳怡婷透過經紀公比價撿便宜便宜團購司回應指控都是子虛烏有。
管委會會議才剛開始，突然有人衝了進來，看到人就打。
社區管委會委員：「不要這樣，不要打了。」
不管旁邊的人怎麼勸，似乎是殺紅眼似的也都沒有講原因，就是先打再說。
社區管委會委員：「好了啦。」
其實畫面中的事發地點是新北市淡水一處社區的管委會，上個月召開新舊委員的交接會議，但突然爆發衝突，而遭毆委員指控，其中這名穿的花色上衣的男子是台語歌手陳怡婷的爸爸，當天不僅動粗，甚至還找人社區外的友人助陣造成他結膜出血，全身多處擦挫傷。
管委會委員張先生：「那時候就很混亂，結果我就被壓住在地上，結果我被打到鼻樑流血，那個我的眼球也受傷。」
真的被打得有莫名其妙，淡水這戶社區當初是由陳怡婷購買，後來都是他爸媽住這，雖然她被選上擔任管委會委員，但父親的資格不符理當無法插手管社區大小事，住戶指控他不僅頂樓的修繕工程要管，甚至還天天坐在警衛室監控社區住戶，多次跟大家起衝突。
社區管委會委員吳先生：「整天坐在警衛室裡面觀看住戶進出，或者是站在門口抽菸，然後罵一堆不是很文雅的言語，造成孩子心生畏懼。」
一開始住戶們也想好好溝通，單純想要社區資訊公開透明以及顧及住戶安全，但面對藝人的父親卻似乎沒輒。
台語歌手陳怡婷：「行在雨中，輕風對面吹。」
從歌唱選秀節目出身的台語歌手，陳怡婷在圈內算是小有名氣，只是住戶指控她的爸爸撂朋友打人，甚至插手管委會，她僅透過經紀公司回應都是不實指控。
偏偏住戶都有蒐證畫面到底誰打誰，雙方也提告傷害就交由法院做定奪。
易胖體質 兒時定調
喝水呼吸也會胖！減肥一鬆懈立刻打回原形！易（復）胖體質，都是基因惹的禍？！面對兒童與青少年的肥胖問題，近六成家長存在「遺傳論」迷思，營養師趙函穎提醒，根據瑞典研究證實，兒童與青春期的脂肪細胞數量控管，才是不可逆的易（復）胖體質形成與否的關鍵。專家指出，家長準備的家中存糧種類，與兒童肥胖有高度關聯。
為何有些人不易變胖？有些人努力減肥卻深陷復胖溜溜球效應之苦？趙函穎營養師指出，人體內堆積的脂肪量由脂肪細胞數量與脂肪細胞體積共同決定。過去談減重時大家關注的是如何透過運動與飲食，降低脂肪細胞內的脂質存量、減少細胞體積，卻忽略的脂肪細胞數量對易（復）胖與否的影響性。
瑞典研究指出，脂肪細胞在童年與青春期在體內不斷增加，是決定體內脂肪存量的主要因子。體內脂肪細胞數量在八～十八歲會持續增加，成年（二十歲）後無論胖瘦，體內脂肪細胞的更新率則維持在每年八‧四％左右，脂肪細胞總量不再有大幅變動。趙函穎營養師進一步解釋，當脂肪細胞數量越多，形成易（復）胖體質的機率也會大大增加。因此監控家中存糧類型，減少孩子成長期高糖、高脂、高熱量食物攝取，將是避免成長期脂肪細胞暴增，預防成年易（復）胖體質的關鍵。
趙函穎營養師建議，在食欲旺盛、對垃圾食物缺乏抵抗力的兒童與青少年階段，家長可以透過「纖冰箱改造計畫」，以符合一、提供健康又有飽足感；二、滿足成長能量需求；三、平衡日常飲食缺乏營養素等三大特徵的低無糖高纖豆漿，取代含糖飲料作為搭配的「高纖飲料打底、零食攝食減半」策略，避免孩子因攝取過多空熱量，導致脂肪細胞數量不可逆的爆增式成長。
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