【冬季最新款】奇案錄-哪裡買便宜?
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 網路熱銷商品折扣>限時產品亞瑟．柯南道爾（Arthur Conan Doyle，1859-1930） 英國小說家，本書為其福爾摩斯探案系列著作。價值連城的藍寶石被竊，福爾摩斯竟在鵝肚裡尋獲，這究竟是怎麼回事？一條印有斑點的帶子與恐怖的死亡事件有何關聯？「銅山毛櫸」是個什麼地方，發生了什麼神秘案件？六個懸疑曲折的故事，邀你與福爾摩斯一同冒險，共闖偵探世界的奇異旅程。作者簡介亞瑟．柯南道爾（Arthur Conan Doyle）
英國小說家，1859年生於蘇格蘭，愛丁堡大學醫學博士。由於深受偵探小說之父愛倫坡，以及威爾基．柯林斯的影響，潛心偵探小說創作。結合醫學知識，總結出一套科學的偵探理論和推斷方法，並成功塑造了福爾摩斯這樣一個生動的偵探形象。自1886年4月起，一系列以福爾摩斯為主角的精彩探案故事相繼誕生，贏得全世界讀者歡迎，成為永恆不朽的經典之作。
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商品訊息簡述:
作者： 亞瑟‧柯南道爾
新功能介紹- 出版社：偵查館
新功能介紹 - 出版日期：2002/11/15
- 語言：繁體中文
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NBA／挑戰衛冕軍 暴龍盼搖擺人歸隊 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
NBA總冠軍賽周五登場，暴龍隊有機會在最後一個系列賽迎接阿努諾比（OG 好物分享選購指南Anunoby）歸隊，球團對他的復出抱持樂觀態度，盼對球隊首度爭冠增添利多消息。. } }); } 21歲的阿努諾比季後賽前進行活動產品2018流行商品緊急手術切除闌尾，前3個系列賽全部缺席，但4上班族省錢大作戰月中動完手術後已開始復健，昨天東區決賽第6戰前就有在球場進行微量訓練和投籃練習，儘管還沒明確時程表，不過根據《多倫多星報》報導，球團對這位替補前鋒的復原狀況抱持正面態度。阿努諾比本季出賽67場，場均出賽20分鐘可貢獻7分、2.9籃板，若能即時復出，對暴龍力抗尋求3連霸的勇士隊有加分效果，攻守兩端都能分擔當家球星雷納德（Kawhi Leonard）一些重任。相較暴龍是隊史首闖總冠軍賽，勇士已是連5個球季有挑戰金盃機會，不過衛冕軍也有傷搶購送禮兵問題，季後賽第二輪成傷兵的球星杜蘭特（Kevin Durant）可能趕不上總冠軍賽首戰，中鋒卡珍斯（DeMarcus Cousins）也仍在傷兵名單中，不過卡珍斯上周已經隨隊練球，有機會在總冠軍賽亮相。
月餅下肚代價高！ 營養師細算「消脂」得跑2.5小時
▲中秋吃月餅，營養師提醒熱量得要斤斤計較。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
中秋賞月免不了吃月餅應應景，但張口咬下月餅之前，可得先想想可能要付出的代價。營養師提醒，以廣式月餅為例，一個月餅就等於半碗飯加1又3分1匙油，再加4湯匙糖，熱量將近800大卡，吃完想「消脂」可得足足跑上接近2.5小時才能消耗；建議吃完後最好乖乖減少飯量、油量，以免月圓人也圓了。
月餅熱量高，大林慈濟醫院營養師翁韻潔一一細數，一個綠豆椪熱量約260大卡；一個蛋黃酥熱量也有約199大卡，全都是高油、高糖、高膽固醇、高熱量的食品。
翁韻潔建議，要學會聰明吃月餅，吃之前先想一想，自己是否適合吃，尤其是那一些有三高問題的民眾，真想吃月餅應景，可以選擇饀料較少，且少糖、少油的冰皮月餅或蒸月餅，且吃完後減少飯量及油量。
烤肉也是中秋熱量失控最大陷阱之一，翁韻潔提醒，應多選擇天然食材，少加工、少調味，增加青椒、玉米、香菇、茭白筍等蔬菜；而1片土司、3分之1根玉米、半根米腸都等於4分之1碗飯，攝取量要注意。
另外，烤肉醬熱量高，且每15公克的烤肉醬，鈉含量約250至400毫克，只要多刷幾次就會超過每天的建議攝取量。翁韻潔表示，不妨可自製低負擔醬汁，用薄鹽醬油、梨子泥、洋蔥丁、少許糖或代糖、白醋、檸檬汁、蔥花等，依個人喜好比例混合即可，可將食材先放入醬汁中醃過再烤，或是烤完後再沾醬食用。
吃月餅、燒烤，難免搭配飲料，營養師強調，可以選擇無糖的茶飲，如麥茶、綠茶、花草茶等，且若是有一兩餐吃得太油、太鹹，接下來的2天就儘量吃得健康一點，平均一下，同時要多喝水加強代謝，多運動。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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