【大力推薦】領導的黃金法則推薦
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商品訊息簡述:
作者： 約翰?麥斯威爾
新功能介紹- 譯者： 章世佳
- 出版社：天下文化
新功能介紹 - 出版日期：2008/06/06
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
彰化首座 英文愛的書庫成立 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網
彰化縣第一座英文愛的書庫在南興國小成立，小朋友以英文朗讀慶祝。 記者林宛諭／攝影 分享 省錢團購 facebook 彰化縣第一座以英文書為主的書庫，昨在南興國小成立，彰化網路人氣商品top10熱賣商品英文縣長王惠美主持揭牌，全國各校老首選搶購師都可向「英文愛的書庫」線上借閱書箱，由新竹貨運免費運送，讓偏鄉學校借閱英文書更方便。此次由台灣閱讀文化基金會集結捐助人，共同募集50個書箱、1750冊英文書，建立書庫，推廣班級英文共讀。. } }); } 彰化縣至今已有28座中文書庫，昨成立是第一座英文特色書庫；王惠美說，成立愛的書庫有賴愛心贊助，透過書箱快遞，提升學生閱讀力，讓城鄉零距離，也讓閱讀資源更普及化、均質化。台灣閱讀文化基金會董事歐正明表示，在彰化成立的英文愛的書庫，是全台第302座愛的書庫；彰化縣去年已完成「一鄉鎮一書庫」目標，在全台各縣市中成績屬一屬二。彰化縣府選定有網友一致推薦最新國際教育中心的南興國小，設彰化第1座「英文愛的書庫」；南興國小校長柯伯儒說，國際教育中心營造銀行、超市及國際電視台的生活情境，藉此提升小朋友學英語對話的興趣與自信，近2年也有來自挪威、波蘭、捷克、法國、美國、日本、緬甸等24個國家或地區的外籍學生來交流，拓展學生的國際視野。
不吃早餐反而易變胖！7大壞處傷身
（優活健康網編輯部／綜合整理）現在許多女孩，不喜歡吃早餐，或早晨空腹吃冷食，或只吃1個蘋果減肥，這些都是不科學的飲食。不吃早餐的人，容易在剩餘的時間裡吃得更多，且更喜歡吃高熱量食物，因此這些人往往容易感覺疲勞、精神不集中、易怒。以下是不吃早餐的「7大罪狀」：
1）注意力不集中，工作效率降低／從入睡到起床，是一天當中停止進食最長的一段時間，如無早餐供應血糖，腦部血糖低，即會感到疲勞，造成反應遲鈍、注意力不集中和精神委靡的症狀。
2）易患消化道疾病／早餐不吃，中晚餐大吃，飢一頓，飽一頓，打亂了消化系統的生理活動規律，易誘發腸炎等腸胃道疾病。
3）膽固醇增加／不吃早餐者，血液中的膽固醇含量比每日吃早餐者高出33％；而高膽固醇患者，血管中有脂肪紋，它是粥狀動脈硬化的早期徵兆。
4）易患膽結石／人在空腹時，體內膽汁中的膽固醇濃度特別高，在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇會隨著膽汁排出；反之，膽囊不收縮，長此以往，就容易罹患膽結石的毛病。
5）易導致肥胖／人在空腹時，身體內儲存能量的保護機制增強，攝取的食物很容易被吸收，即使吸收的是糖，也容易囤積成皮下脂肪，造成身體肥胖。
6）皮膚乾皺和貧血／不吃早餐，人體只能動用體內儲存的肝醣和蛋白質，久而久之，會導致皮膚乾燥、長皺紋和貧血，加速衰老。
7）易患感冒、心血管疾病／營養不良導致人體抵抗力下降，因此易罹患感冒和心血管方面的各種疾病。
（本文摘自／吃對三餐吃出健康／康鑑文化出版）
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