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商品訊息簡述:

  • 出版社:五南   
    新功能介紹
  • 出版日期:2007/07/06
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



聊天後機車不翼而飛 警方協尋後竟是烏龍一場 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
高雄薛姓女子騎著機車與友人聊天,不過在聊完後薛準備騎機車離去時,發現機車竟不翼而飛,她焦急的前往派出所報案,經員警安撫情緒並陪同協尋下,果然順利找到機車,原來只是一時忘記停車地點烏龍一場。新興分局前金分駐所前天上午6時許接獲一名薛搶購網路購物姓女子(40歲)報案機車熱賣商品英文結婚送禮推薦失竊,員警黃俊杰詢問女子機車失竊的過程,薛女表示在日前外出至建國國小與友人見面聊天,將機車停放於身旁,一轉身機車不見了,旋即至前金派出所報案。. } }); } 員警聽完薛女敘述後,依照過往處理報案經驗,研判可能不是機車失竊案件,只是與友人聊天後一時忘記停放地點,先安撫情緒耐心地請薛女回憶機車最後停放地點。薛女笑著說,她常常少一根筋,會有忘東忘西的情事,於是警方陪同女子在建國國小周遭找尋,果然薛女愛車就停放在建國國小人行道轉角處。薛女當下不好意思表示是自己忘記停放地點了,不好意思地說原來機車就停於身旁。薛女對於能夠尋回機車相當高興,確認後發現機車並無遭竊情形,原來一切都是烏龍一場。高雄薛姓女銷售排行榜非逛不可子騎著機車與友人聊天,不過在聊完後薛準備騎機車離去時,發現機車竟不翼春節送禮推薦活動產品而飛,她焦急的前往派出所報案,經員警安撫情緒並陪同協尋下,果然順利找到機車,原來只是一時忘記停車地點烏龍一場。記者邱奕能/翻攝 分享 facebook


 最Q烤肉熱量圖!一秒揪出烤肉熱量炸彈竟不是肉



【早安健康編輯部】「中秋烤肉月圓人團圓!」70年代後烤肉逐漸成為全台風氣,但中秋團聚吃月餅、烤肉賞月,小心不知不覺熱量爆表!印象中在烤盤上肥油滋滋作響的培根肉片類應該熱量最高,竟然不是中秋「最胖」食物!

臉書粉絲專頁《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》在貼文分享一張「食物熱量圖」,超可愛逗趣的畫風,讓人一秒看懂烤肉的熱量地雷,實用又易懂,吸引逾1萬名網友按讚分享。

▼烤肉食材熱量表,一圖秒懂「誰最肥」。圖/《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》授權提供


圖中可見百頁豆腐、雞翅、香腸、米血、甜不辣等十多種常見烤肉食材,睜著眼睛躺在烤網,一旁分別標註熱量,明顯可看出烤肉食材最胖「百頁豆腐」,熱量竟高達480大卡,幾乎快要2碗白飯!

歡慶中秋不想掃興,想吃烤肉、月餅又要減輕身體負擔,營養師簡鈺樺分享5個撇步,快快學起來,中秋月圓人不圓!

低熱量烤肉原則



  1. 先吃蔬菜墊胃:可以選擇烤肉常用食材如:青椒、筊白筍、香菇、杏包菇
  2. 綜合搭配更對味:以蛋白質+蔬菜做組合,如:肉片包蔬菜(金針菇、甜椒、玉米筍、蘆筍都是很好的搭配)、絲瓜蛤蜊,增加蔬菜攝取,口感更清爽不油膩
  3. 加工肉應淺嚐:食材可以選擇較低脂的肉類,如去皮雞肉、蝦子、蛤蠣等。加工肉品(如:香腸、火腿、培根)高油高熱量,若是應景一年一次,建議淺嚐1~2片/根就好! 
  4. 少鈉少熱量:建議選擇清爽簡單類型的醬料,謹記刷薄薄一層,不來回塗抹,可以少掉很多熱量和鈉含量!
  5. 配上無糖綠茶取代含糖手搖飲料或碳酸飲料


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圖片授權自/《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》/ 原文出處







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