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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有發燒好康省錢大作戰白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，經典產品產品可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源享好禮網路熱銷產品于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除產品熱門產品黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
文在寅爆料 文金三會有隱藏版去核化細節
文在寅結束為期3天的北韓行程，回國後直奔媒體中心，他向媒體表示，這次峰會成果豐碩，不但和金正恩討論了沒列入「平壤宣言」的去核化細節，他還透露金正恩想早日和川普碰面，另外文在寅也期許地說，希望在今年內，完成發布「終戰宣言」的終極目標。
南韓總統專機緩緩降落，文在寅結束3天2夜北韓行，一下機就直奔媒體中心，親自分享文金三會結果，文在寅除了放話，想在今年內爭取發表終戰宣言，還透露有隱藏版的去核細節。
南韓總統 文在寅：「我們討論的內容中，包含沒有列入宣言的部分，北韓也希望能透過我們向美國傳遞訊息。下周將前往紐約的文在寅，將幫金正恩帶口信，希望川金二會早日舉行。」
這次文在寅登上朝鮮民族的聖山「白頭山」，隨行女歌手即興唱起「阿里郎」。
女歌手ALi：「阿里阿里郎，斯里斯里郎，阿里啊啦內。」
不僅讓金正恩滿意拍手，文在寅也露出滿意微笑，兩韓元首齊聚白頭山，也讓南韓民眾覺得格外有意義。
首爾民眾：「我小時候學的國歌，歌詞一開始就是(白頭山)，在學校就學到這是非常神秘的一座山。」
另外金正恩除了讓大家見識北韓美景，還送上2公噸的北韓松茸。
清晨5點半，城南首爾機場一箱箱裝的是金正恩北韓國務委員長送的自然產松茸。據了解這批松茸價值18億韓元，大約是5338萬台幣，青瓦臺也預計把這批松茸，送給離散家屬，當成中秋禮物。
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