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商品訊息簡述:
作者: 張夢機, 汪天成
新功能介紹- 出版社:成陽出版
新功能介紹 - 出版日期:2000/12/15
- 語言:繁體中文
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ETF最前線/美台股要避險 陸A股可長打 | 權證期貨 | 股市 | 聯合新聞網
分享 facebook 上周台股因為中美貿易戰造成市場拋售,外資連續賣超台股下,加權指數再度來到波段新低10,289點,自5月結算後,外資大幅減碼;因此,包含重點權值股和ETF調整的幅度頗大,對省錢大作戰好康活動於新的一周如何看待,ETF可以說是動見觀瞻,也因而要更留意外資對後市的看法。資金 持續流入陸股雖然A股上周沒有大幅反彈,但比起全球市場的動盪,A股反而表現可圈可點,拜國家隊護盤所賜,雖然上証指數仍屬區間震盪,但下探幅度不深,重要防守關卡正是在2,800點整數尚未破壞。因此,短線如果看到破線反彈就是一個好的進場契機。. } }); } ETF領航大師林昌興(興哥)。 圖/林昌興提供 分享 facebook 在權值白馬股方面更看到中國國家隊護盤的影子,對應到ETF的國泰中國A50(00636)剛好就是A股的護盤重心,上周也讓外資買超2,440張,該ETF更是直接連結對應到中國的A50權值,包含滬深兩市最重要的50檔股票,透露長線外資仍是看好。外資拋售 台股屢破底上周台股連續破底周線收長黑後,短期維持弱勢格局,對於外資來說,只要啟動賣超就會不斷的減碼出清,因此,短期內不要因為跌深就去買元大台灣50(0050),反而應該觀察外資何時止穩不再賣超,才能夠找到切入機會。反之,看到台灣50反1(00632R)是外資罕見大舉買超25,888張;因此,如果對於放空台指認為風險比較大,投資人可以趁反彈,跟著外資短線放空指數,等到回到萬點關卡再出場,也是一個避險套利的方法。原油回檔 外資空美股雖然上周外資進駐最近流行產品原油ETF,但上周四(23日)看到外資已經拋售,上周五(24日)在原油大幅回檔之際,更是整周戰利品一口氣賣出20,525張元大S&P 原油正2(00672L),短線因為輕原油已經跌破60美元的重要關卡,留意發燒好康熱賣商品英文跟著外資減碼為宜。外資看空美股仍是非常堅定,除了買富邦VIX(00677U)之外,首次出現外資賣超元大S&P 500(00646),因此,對於美股不要太過樂觀,並且酌量加入避險部位,才不會出現在貿易戰之中資金被卡死的狀況。【ETF最前線】影音搜尋:興哥TalkShow
中秋烤肉烤出癌? 選對食材零負擔
(健康醫療網/記者吳珮均報導)
中秋佳節除了大啖月餅外,街頭巷尾也會飄著烤肉香,但吃烤肉時,可得當心致癌物跟著吃下肚!根據104年癌症登記資料顯示,國人平均每13人就有1人,終其一生會罹患大腸癌,且每人一生中約有7.7%罹患大腸癌的機率;為了腸道的健康,國民健康署呼籲,少吃燒烤紅肉與加工肉、多用蔬菜佐肉片,才能健康過節無負擔。
油脂+高溫恐生致癌物 多食蔬果擺脫負擔
一般在烤肉時,將肉片放置架在炭火上的烤肉網中,並刷上大量的烤肉醬,這樣處理的過程中,肉和醬的油脂滴落到高溫的火上,會產生多環芳烴(PAHs)致癌物質,隨而依附食物表面,且在溫度超過100度以上烹調時,也會產生雜環胺(Heterocyclic amines)致癌物質,因此在大快朵頤之際,也大大提高罹患大腸癌的風險。
因此,國民健康署建議,食材選擇最好是用白肉取代紅肉,儘量少吃燒烤與加工肉品,即便選擇烤肉,也建議以肉串混合筊白筍、香菇、青椒、玉米筍等富含纖維素等各色蔬菜,或是搭配生菜包肉的吃法,千萬別為了慶祝節日大開 「吃」戒,進而造成身體的負擔。
保腸四撇步 把握二多一少一要
國民健康署署長王英偉建議,保護腸道有二多一少一要,就是要多蔬果、多運動、少紅肉以及要篩檢;除應挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜,可以多食用如花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒等,不僅可促進腸胃蠕動與增加飽食感,也能避免吃過量;而肥胖的人罹患大腸癌的風險,比一般人高出1-2倍,其中21-25%的大腸癌可歸因於身體活動不足,所以平時就要保持規律的運動習慣;此外,國際癌症總署也指出,每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉會增加17% 罹患大腸癌的風險。
王英偉署長強調,大腸癌好發於50歲以上的民眾,隨著年齡增加發生率也會隨著攀升;而研究已證實,定期每2年接受1次糞便潛血檢查,可有效降低大腸癌死亡率2成至3成。
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