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商品訊息簡述:
- 編者: 讀品文化編輯部
- 出版社:讀品文化
新功能介紹 - 出版日期:2005/11/25
- 語言:繁體中文
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減重很簡單 學者:提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖/Ingimage 分享 facebook 專家建議,若要維持體重,先從每天量體重開始!喬治亞大學的研究發現,因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感,每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動,或及時控制飲食內容,達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導,先前的研究指出,人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道,但累加起來可能就會導致過重。為此,喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入,看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人,將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖,並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出,每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重,儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期,人們很容易因此增重。庫珀教授認為,人們可能因為每天看到自己的體重變化,而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出,這與人們的心理機制有關。她表示,人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後,會造成行為改變,而在這個研究中,每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距,因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容,詳見】
陳偉殷本季最後一次主場先發 力拚生涯60勝
(中央社記者鄭崇生華盛頓21日專電)效力馬林魚隊的台灣左投陳偉殷今晚主場先發,迎戰紅人隊,這將是他今年球季最後一次主場先發,除力拚本季第7勝,也挑戰大聯盟生涯60勝。
大聯盟今年賽事已接近尾聲,今晚也將是陳偉殷球季最後一次主場先發,截至目前,陳偉殷今年戰績6勝11敗,而今年主場表現明顯較佳的他,今晚回到熟悉的球場出戰,是一大利多,陳偉殷若能順利取勝,將寫下個人大聯盟生涯第60勝的里程碑。
陳偉殷今年主場防禦率僅1.77,目前11敗則追平他單季最多敗投數,他今晚也要力拚避免單季敗投數創新高。
數據顯示,今年已確定是陳偉殷首個勝少敗多的球季,傷癒復出的他,今年投球局數則有望創下效力馬林魚以來新高,這也顯示他已完全康復。
陳偉殷本季累積投了122又1/3局,只差1局就追平2016年首度效力於馬林魚隊的投球局數。他生涯單季最多投球局數是第一年效力金鶯的192又2/3局。
陳偉殷今年球季先發24場,防禦率4.93。(編輯:屈享平)1070922
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