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作者： 吳麗真
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籃球／廣盛盃彰化登場 王男桂、吳松蔚射手過招 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網
第四屆廣盛盃籃球錦標賽社會組四強為建國塑膠、金虎爺、張茂企業與匯築室內設計。圖／主辦單位提供 分享 facebook 2019第四屆廣盛盃籃球錦標賽四強賽，6月1、2日周末將在彰化縣立體育館登場。社會組四強名單星光熠熠，衛冕軍建國塑膠包括宜中三俠王男桂、高天麟與林志隆，以及SBL球員朱億宗與王泰傑，另外寶島夢想家隊柴瑋、吳松蔚，健行的朱雲豪與谷毛唯嘉也將代表不同隊伍出賽，力爭冠軍。. } }); } 由發燒好康上班族省錢大作戰彰化縣政府、彰化縣議會、中華籃球協會與主辦單位大彰國際青年商會投入人力整合諸多資源，今年資格賽18隊報名。社會組衛冕軍建國塑膠，今年全勝之姿晉級決賽。王男桂表示，球隊秘密武器其實是素人球員，到處打社會組磨練出超人氣產品團購人氣產品絕好默契，「今年的決賽只會比去年更精采，一起在彰化體育館見證我們的二連霸。」第四屆廣盛盃籃球錦標賽高中組十一支隊伍明天開打。圖／主辦單位提供 分享 facebook A組第二則是由寶島夢想家柴瑋、吳松蔚等領軍的彰茂企業，彰化體育館更成為他們的另類主場，B組第一的金虎爺由上班族省錢大作戰寶島夢想家教練蔡耀勛與青年高中教練鄧安誠領銜，並補進了健行的朱雲豪與谷毛唯嘉，煥然一新的陣容誓言闖入冠軍賽，四強最後一個名額，由黑馬匯築室內設計拿下。高中組包含HBL冠軍能仁、南山、高苑、光復、南湖、青年、東山、后綜、強恕11隊，並邀請菲律賓聖派翠克高中，以及去購買限時優惠年高中組冠軍隊伍南韓全州高校前來踢館。南韓全州高校男子籃球隊則是近年強權，也是去年抱走廣盛盃冠軍的隊伍，南韓國家男子籃球隊中的趙成愍、金承元、金賢玟等人也都是全州高校出身；面對來勢洶洶的國際隊伍，今年甫奪得HBL冠軍的能仁家商隊長游艾喆則說：「我們會以拿下HBL冠軍的氣勢讓全州高校無功而返。」
戒澱粉才會瘦？專家幫白飯喊冤：肥胖元凶另有其人
【早安健康／iYA運動營養團隊】不吃澱粉就會瘦？想減肥而開始戒白飯等主食，但這真的是造成肥胖的兇手嗎？拒吃白飯卻投向「它」的懷抱，更開啟了暴肥悲劇的序幕…《iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊》針對「戒白飯瘦得快」的說法，引用研究佐證說明，快看看專家怎麼說。
▼不吃澱粉會瘦嗎？專家解惑！圖／《iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊》授權提供
不吃澱粉真的會瘦嗎？
一講到減肥，很多人第一個反應就是『不能碰澱粉』，但澱粉真的是造成肥胖的兇手嗎？
這篇研究調查了中國的大城市，隨著時代的進步，傳統式的中國飲食逐漸被西式飲食取代，原型碳水化合物的比例是逐年下降的，但肥胖率卻逐年上升，到底發生了什麼事？
農業社會出現在一萬年前，人類就開始攝取大量碳水化合物。但直到現今，才有肥胖及代謝症候群導致的文明病，可見『非加工過的原型碳水』，並不會造成我們肥胖。
會讓你肥胖的是精製碳水啊！現今社會含糖食物取得方便，容易使血糖上升→胰島素大量分泌→加速體脂肪合成。
澱粉並不是造成我們肥胖的原因，真正的兇手是『精製澱粉』，不吃原型碳水而去吃精製碳水，也許碳水總量下降，但還是會造成肥胖的。
Reference：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28802307
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原文出處
作者簡介：iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊，團隊成員有運動營養師、重量訓練教練及長跑選手，背景皆為食品、運動營養專長，團隊主張運動是一門藝術，吃更是一門學問，追求實驗證據，給予科學化的訓練並搭配營養補給來達到訓練與恢復雙贏。想了解更多運動營養資訊可至
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