【網路人氣產品top10】徹底坦率：一種有溫度而真誠的領導特賣
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商品訊息描述: 熱銷排行榜比價撿便宜蘋果、Google都在練，矽谷最夯的主管學
這樣帶團隊，讓每一個部屬都發光！網購人氣商品
部屬表現不佳，你是實話實說？還是隱忍不提？
怎麼樣的溝通，才能不傷人也不誤事？
主管最重要的學習──徹底坦率
避開惡意攻擊與濫情同理的陷阱
幫助團隊、部屬和自己都成功！
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「不是好話不出口」或許是贏得好人緣的金科玉律，但是帶團隊如果也比照辦理，只會釀成管理的大災難。主管面對犯錯或績效不佳的部屬，說得太直接，怕部屬不領情，怕玻璃心碎滿地，更怕自己被貼上惡主管的標籤；說得太委婉，又怕犯錯的人繼續自我感覺良好，接下來有收不完的爛攤子等著你，甚至要賠上整個團隊的績效和士氣。
省錢大作戰
要怎麼做，才能克服溝通的阻力，讓建言有效轉化為創造績效的實力？其實，關鍵不在於主管的措辭或話術，而是主管與部屬之間是否有強韌的信任關係，足以支撐主管對部屬開誠布公地給予指引、徵詢反饋。這種溝通無阻的關係，就是「徹底坦率」。
「徹底坦率」是「個人關懷」與「直接挑戰」的徹底實踐。當部屬信任主管、相信主管真心關懷他們時，較能：
接受主管的讚美與批評，並據此行動；
吐露真正的想法，讓主管知道自己的優點和缺失；
以徹底坦率與他人互動，因此不會一再做徒勞無功的事；
樂於接受自己在團隊中的角色；
聚焦於創造成果。
徹底坦率看起來簡單、做起來難，一點分寸沒掌握好，很容易流於濫情同理、惡意攻擊，甚至最糟的虛與委蛇。本書提供豐富的案例、按部就班的方法以及多樣的工具，是以徹底坦率經營團隊關係、建立組織文化的最佳指南。
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「關懷員工並建立信任關係是管理工作的核心。為了組織及部屬有更好的表現，主管應該大膽地直言不諱。擔心自身軟技巧不足的主管，本書提供不少值得所有管理者學習、應用的方法。」──童至祥，特力集團執行長
折價券代碼熱賣商品英文「史考特的洞見來自她的經驗、觀察力敏銳的智慧與分析，能幫助你成為更好的領導者，打造更高效能的組織。」──雪柔?桑德伯格（Sheryl Sandberg），紐時暢銷書《挺身而進》作者
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「我一口氣看完本書。書中充滿發人深省的真相，犀利透徹的洞見，以及務實可行的建議。這是不可不讀的好書。」──葛瑞琴?魯賓（Gretchen Rubin），紐時暢銷書《過得還不錯的一年》作者
「關於如何提供（與接受）反饋、如何做出明智決策、如何激勵大家繼續前進，無論你是一個人或一千人的主管，你都需要這本書。現在就去讀。」──丹尼爾?品克（Daniel Pink），紐時暢銷書《動機，單純的力量》作者
「本書向全世界洩露了Google的某些魔法。」──夏娜?布朗（Shona Brown），Google前業務營運資深副總裁
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商品訊息簡述:
作者： 金‧史考特
新功能介紹- 原文作者： Kim Scott
- 譯者： 吳書榆
- 出版社：天下文化
新功能介紹 - 出版日期：2019/03/15
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
權證教戰／純避險 指數型擺中間 | 權證期貨 | 股市 | 聯合新聞網
分享 facebook 中美貿易戰近期的訊息量十分大，因而觀察價格成為交易上唯一的依靠，權證交易者本身的價值判斷其實最離不開的就是現股的價格動能，在年線下的台積電是否快速重回年線上方，是對大盤多空判斷重要的基礎。中美貿易戰變成了科技戰，在討論矽智財族群如力旺等的走勢，以及瑞銀調降蘋果股價對台灣供應鏈造成衝擊等訊息的交錯影響，但台積電無疑是台股在相關事件中爭議的重心。不論源自美國技術的評估，又或台積電於其技術論壇會後釋放的訊息，夾在中美貿易戰中的台積電，正反應科技產業的為難，與台灣經濟面對的問題，其間的技術問題與美中間的賽局策略並非台灣所能掌握。. } }); } 統計至上周四為止的交易資料，日均量進一步下降至22.74億，流通在外市值能也面對30億的攻防。主要交易標的並沒有太大的變動，但台積電累計的成交金網路熱賣產品熱賣產品額從40億上升到55.7億，暫大盤比上升到6.12%。此外認售交易的重要性上升，在成交占比逾1%的標的中，認售占比最高的是可成的80%，玉晶光與加權指數都在65%以上，欣興57%亦超過5成，在認售占總交易比31.61%下，大立光、0人氣產品050、漢唐、環球晶等也都超過45%，突顯在總交易金額下降下，認售的成交金額逆向增加近4億的需求轉強。在市場交易上，認購加碼27萬張，增持2.3億，認售減碼近10萬張，減持權利金1.1億，合計看多3.4億，權利金增持約1.2億。投資人看多以台積電的7,100萬居首，其次鴻海與穩懋約當3,000萬，聯發科2,200萬，加權指數與聯詠在1,600萬以上，其他逾千萬的標的包括欣興、中美晶、大立光、華通、智易、大成鋼、易華電與原相等。看空以00632R的4500萬最多，其他千萬的標的包括鈊象、聚陽與卜蜂。個別標的認購、售加減碼部分，認購權利金加碼5,500萬元台積電最多；鴻海與聯發在2,000萬元以上；聯詠，原相、中美晶、康控-KY、大成鋼、穩懋、華通與00637L等均有千萬元。減碼最多為00632R的4,200萬；鈊象、漢唐與聚陽逾千萬元。認售減碼以穩懋、台積電、大立光與加權指數達千萬元以上最多。0050獲市場雙向加碼，認購加碼近千萬元，認售加碼近600萬元，暢銷產品特賣會康控-KY認售亦加碼300餘萬元，亦為雙向加碼標的。展望本周，美股走勢、亞洲貨幣、美債殖利率仍是市場的重要觀察指標，而銀行為主的金融股、IC設計等則仍為市場觀察的重點。網通如何消化近日的反覆，光電與電子零組件是否有跌深反彈的空間，為年線攻防是否由傳產、資產族群輪動、由電子表現的觀察點。即便如此，市場仍未能完全擺脫後續向下測試的風險，只是試圖利用不同族群輪動降低結超值推薦超值推構式變動潛存的不利，畢竟向下測試時的主流轉變偏向防守，而非有效攻擊，反而要留意風險趨避，近期台指VIX指數變動較大，單純避險但不預備持有到期的交易者，指數型權證雖因天期與隱波等因素槓桿性較低，但或為較佳選擇。
不吃雌激素 中醫調理可改善更年期不適
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
一位48歲女性，近幾年常覺得心悸、臉部潮紅不適、燥熱及容易流汗，尤其晚上更加嚴重，越來越睡不著，且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安，看什麼事都不順眼，西醫診斷為更年期症候群，因不想服用賀爾蒙治療，於是前往臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科求診。治療三個月後心悸、潮熱、盜汗症狀改善，不用服安眠藥也能安然入睡，心情舒暢，不再感到疲倦，甚至皮膚都變得較明亮光滑，不再像之前乾巴巴的。
雌激素恐引發婦癌 中醫補腎為本
更年期症候群為發生於大約45歲至55歲左右，因卵巢功能衰退，內分泌紊亂，賀爾蒙分泌不足，因而產生一系列更年期症狀，常見如：潮熱、盜汗、胸悶、心悸、暈眩、月經紊亂、陰道乾澀、皮膚乾燥搔癢、頻尿、腰痠背痛、關節痛、焦慮、煩躁、失眠、憂鬱、易怒、心情低落、體重增加等。症狀大多持續三到五年內會消失，但部分婦女症狀可能長達十年以上。西醫賀爾蒙治療以低劑量雌激素為主，但因有可能引發乳癌或是子宮內膜癌等風險，不建議長期服用，因此多數婦女會尋求中醫治療。
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡表示，更年期症候群原因為腎精虧虛因而造成可能有腎氣不足、腎陰虧虛、亦或陰陽兩虛，從而影響肝、心、脾、胃等臟腑功能失調，故治療上以滋腎填精為本，再依個人狀況不同予以清心瀉火、疏肝解鬱、健脾益氣等方藥，大多能緩解更年期諸多不適。
生活規律與日曬 食補也可改善
蔡佩怡建議，更年期婦女生活上要注意生活規律，避免熬夜及過度勞累，避免刺激性與酒精性飲料等影響睡眠品質的飲品。飲食上避免燒烤、油炸、辣椒等辛香料及熱性食物。食物上可以多食用山藥、銀杏、黃豆、覆盆子、菇類、黑木耳、南瓜等食材，可調節體內賀爾蒙，改善更年期不適。更年期後，骨質流失速度增加，建議多食用富含鈣質食物以防骨質疏鬆，以及適度的戶外運動與日曬。
此外，也可按摩太溪、三陰交、太衝、神門穴道，每天每穴按摩20-30下，可緩解更年期煩躁、焦慮、失眠、潮熱等症狀；亦可每日於睡前溫水泡腳10-15分鐘，可以更好入睡。或飲用百合銀耳蓮子甜湯、黑豆山藥排骨湯，銀耳、黑豆、山藥含天然植物性荷爾蒙，可改善更年期不適及抗衰老；百合寧心安神、蓮子清心養神益腎，二者可緩和情緒及助眠。
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